Skip to content
  • За нас
  • Контакт
Menu
  • За нас
  • Контакт
Facebook-f Instagram
  • ФЕМ 101
  • ПЛОШТАД
  • КУЛТУРА
  • МОЕ ТЕЛО
  • КВИР
  • ДИЈАЛОЗИ
  • MЕДУЗА TV
Menu
  • ФЕМ 101
  • ПЛОШТАД
  • КУЛТУРА
  • МОЕ ТЕЛО
  • КВИР
  • ДИЈАЛОЗИ
  • MЕДУЗА TV
Search
Close
  • МОЕ ТЕЛО, ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Мојата постпородилна приказна
Mислите и состојбите по пораѓајот не те дефинираат ни како личност, ни како мајка.

Ми требаше навистина долго време да соберам храброст за да седнам да го напишам ова. Сè уште не сум сигурна дали ќе успеам да го допишам. Соочувањето со сè што ми се случи после породувањето, сè уште е тешко, како рана што не е целосно излечена. За среќа, сега имам прекрасен психијатар, а од неодамна и добар психолог, кои ме разбираат. Но, непосредно по раѓањето на мојот син, немав.

Она што ме извади од најтемната и најдлабока дупка, е кога еден ден седнав и на англиски пребарав како се нарекуваат тие интензивни мисли кои постојано ми се појавуваа во главата и наидов на есеј на таа тема, напишан од жена која се соочила со таква состојба. Тогаш сфатив дека се работи за појава што им се случува и на други луѓе. Сфатив дека не сум сама, не полудувам, не сум единствената со ваков товар… Среќа и сопругот ме поддржува и е активно вклучен во нашето родителствување.

Ова го пишувам за новите мајки кои можеби не знаат англиски, не нашле таков есеј, или немаат поддршка од сопругот, родителите, роднините… Ваквите состојби може целосно да ги разбере единствено оние кои поминале низ нешто слично. Ова е за вас. Ова нека биде есејот кој ќе ви отвори едно прозорче светлина. Не сте сами, не сте луди, не ви се случува само вам. Останете тука, вашето бебе ќе ви биде многу благодарно што сте издржале, верувајте. Да, тешко е, но станува полесно. Наоѓате механизми за борба и полека, свесно или несвесно, ќе видите дека тие механизми всушност функционираат. Останете, доаѓаат добри денови. Ви ветувам.

 

Борба со интрузивни мисли

 

Од моментот кога се породив за мене почна еден непрекинат синџир на стрес. Дали е сè во ред со мене и бебето? Лошиот однос на повеќето вработени во болницата не помогна, само ги разгоре моите стравови. Се вратив дома со синот, но не можев да престанам да мислам дали е сè во ред со нас. Дали е нормално уште да крварам? Кога ќе му помине жолтицата и дали ќе остави последици? Во текот на еден преглед кај мојата матична докторка, ѝ спомнав дека имам потешкотии со лоши мисли. Таа рече дека неа тоа не ја интересира.
Некаде 5 недели по пораѓајот почна мојот пекол. Откако се уверив дека е сè ок со мене и бебето физички, почнав да се плашам дека мора да ми е нешто психички. Можеби полудувам? Интрузивни мисли од најужасен карактер се појавуваа во мојата глава, како да се натпреваруваа која повеќе ќе ме вознемири. Знаев дека немам постпородилна депресија, немав класични симптоми на депресија. Почнав да посетувам психолог зашто знаев дека нешто не е во ред. Не можев да ѝ се отворам целосно. Ми беше срам од мислите што ги имав… Што ако помисли дека не можам да се грижам за моето бебе и повика служба да ми го земе бебето? Се срамев, премногу се срамев од сопствените ужасни мисли. Мислите нема да ги споделам, бидејќи можат некому да бидат тригер, а тоа не ми е целта. Сакам само да знаете дека ако имате мисли кои не ви се чинат „нормалниʺ, – не сте сами и не ви се случува само вам. Вие сте прекрасна мајка, баш бидејќи се грижите дали сте добра мајка.

Мислите не ве дефинираат, како ни постпородилната дијагноза. Не е само депресија, постојат повеќе состојби, но тие се баш тоа – состојби кои поминуваат. Не гуглајте, не барајте дијагнози, тоа е меч со две оcтрици. Не налевајте масло на огнот, ако го храните стравот, тој само расте.

Не постојат правила. Може да сте информирани за сите постпородилни состојби, па сепак да се соочите со некоја од нив. Може да имате совршен постпородилен план, па да се случи пандемија и карантин (како што ми се случи мене). Не осудувајте доколку нешто слично вам не ви се случило, туку обрнете големо внимание на вашата сестра, ќерка, пријателка, роднина, партнерка или сопруга која скоро се породила. Погледнете ја во очи и ако изгледа како да ѝ треба помош, земете ја под рака и најдете психијатар или психолог. Ако не го погодите од прва, појдете кај друг. Верувајте, таквата постапка може да значи спас!

 

Што мене најмногу ми помогна?

 

1. Престани да гуглаш постојано. Читај позитивни теми, слушај убава музика. Ако овој текст ти помогна ок, процесирај го тоа, но не навлегувај во гугл дијагнози и во никој случај не прави онлајн тестови за да откриеш што ти е.
2. На оваа тема не се зборува, бидејќи луѓето се срамат, а често може да биде и тригер. Но, тоа не значи дека не постои: не си сама.
3. Не дозволувај дијагнозата да биде поголема од тебе и да ти влева страв. Тоа што имаш некаква постпородилна дијагноза не те дефинира за цел живот. Консултирај се со психијатар, (стискам палци дека моето дете ќе живее во општество каде посета на психијатар не е табу), дознај што ти се случува, но, не ѝ придвај на дијагнозата големо значење – смисли ѝ смешно име, нека не биде твојот страв поголем од твојата сила.
4. Не плаши се од мислите, не обидувај се да ги оттргнеш, така повеќе растат. Пробај да ги изговориш на глас. Гледаш колку звучат ирационално? Гледаш дека не си ти тоа како личност? Гледаш дека го мислиш она што најмногу те вознемирува? Тогаш како би можела да го направиш тоа што го мислиш? Дај им смешно име на мислите и смешна изрека во главата како реакција на истите…. на пример: Да да, како да не, Господе, што не ќе помислам, глупости!
5. Егото тргни го на страна. Да, тебе ти се случи. Да, не можеш да поверуваш дека тебе ти се случи, ама ти не си ништо посебно, ти си човек, а на луѓето им се случуваат човечки слабости.
6. Мислите те тераат да помислиш дека твоето дете не е безбедно со тебе. Но, напротив. Тоа не може да биде подалеку од вистината. Твоето бебе е сосем безбедно со тебе. Ако наидеш на психолог/психијатар кој те советува да не остануваш сама со бебето, бегај од таму и најди си го вистинскиот терапевт кој е запознаен со вакви состојби, како и начинот на кој се третираат.

 

Кога некој ќе направи операција и после ќе се врати дома, сите му принесуваат нешто за јадење, го тераат да одмара и го прашуваат како е. Кога мајката ќе се врати дома од болница, треба да дои (доколку сака), да крвари долу, да се грижи за детето и да дипли облека…малку нефер, нели?

Мајчинството е ролеркостер од емоции и искуства. Сега треба да се грижиш за ова суштество кое потполно зависи од тебе. Дали ќе успееш? Да. Дали ќе има лоши денови? Да. Но, ќе има и добри…и со тек на време ќе научиш да им погледнеш на стравовите во очи, да им кажеш еј, тука сте? Ок, ама имам работа сега.

Ти си посилна од твоите стравови, твоите мисли и состојби по пораѓајот не те дефинираат ни како личност, ни како мајка. Ти си човече суперхерој, една ѕверка од човек, зашто успеваш да се носиш со тоа. Сега пушти музика, земи си го детето што никако не се смирува и денес толку плаче што мислиш дека намерно те измачува, и играј! Никој не е совршен, дури ни мајките-инфлуенсерки на Инстаграм – таму гледате само одбрани моменти, а не цел живот.

Ти си супер мајка. Остани каде што си, му требаш на твоето дете кое е толку среќно што тебе те има за мајка.

 

 

 

 

анонимно писмо 

 

НАПИШАНО ОД:
  • Тимот на Медуза
  • February 16, 2022
  • КВИР, ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Важноста на родителската поддршка за квир лицата
За важноста, контроверзноста и субверзивноста на родителската поддршка за квир лицата.
  • Од Душица Лазова
  • МОЕ ТЕЛО, ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Последните моменти од одлуката Ро во една од најголемите клиники за абортус во Америка
Во клиника за абортус во Хјустон, ден на вознемиреност, конфузија и страв откако Врховниот суд го укина уставното право на абортус.
  • Од Тимот на Медуза
  • КВИР, КУЛТУРА, ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Жива филологија
Дали и како може да се живее одовде или отаде животот?
  • Од Вики Младенова
  • КУЛТУРА, ФЕМ 101
Фирма / Жена во просторот (извадок)
Жени во текст е темата на првиот Меѓународен ПичПрич што ќе се одржи во четврток, 29 април
  • Од Тимот на Медуза
  • Uncategorized, КВИР, ФЕМ 101
Магијата на Скопје Прајд низ фотографии – Втор дел
Ако и вие како нас не можете да се наситите на прекрасните фотографии од Скопје Прајд, во прилог втор дел галерија фотографии.
  • Од Тимот на Медуза
  • ФЕМ 101
Ментален товар
Менталниот товар е продукт на вообичаеното организирање на едно просечно домаќинство во кое еден од партнерите, обично жената, има улога на „микро-менаџер“.
  • Од Мартина Стојковска
  • ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Дали ехо коморите на Фејсбук индокринираат насилници?
Со цел да изработи платформа која „ќе ги поврзе“ луѓето, Фејсбук лимитира изложување на контрадикторни информации и создава платформа која ги „поврзува“ луѓето со нивната идеологија.
  • Од Јована Герасимовска
  • КВИР, КУЛТУРА, ФЕМ 101
Што следно ни носи Скопскиот викенд на гордоста?
Кон самостојната изложба „Еластично насилство“ на Јован Јосифовски и настапот dragON forever – третиот и последен дел од кореографската трилогија dragON на STEAM ROOM.
  • Од Тимот на Медуза
  • МОЕ ТЕЛО, ФЕМ 101
Не постои „трансродова идеологија“
(Но трансфобите се реални и гласни)
  • Од Елена Гаговска
  • ДИЈАЛОЗИ, ФЕМ 101
Жените во политиката во ранливи средини:Интервју со Рошика Део
Вистинската солидарност се јавува меѓу жените кои ја формираат заедницата, и тоа жените од кои најмалку ја очекувате. Важно е да се потроши време за градење на солидарност, бидејќи кога жената се кандидира на избори, без разлика дали победува или не, таа и олеснува на следната жена која ќе се појави.
  • Од Сара Миленковска
  • ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Бомби, пари и женски права
Капитализирање на грбот на маргинализирани групи, а во конкретниов случај, на борбата за женски права, секогаш постоело, но ми се чини дека во последно време е посебно истакнато.
  • Од Румена Бужаровска
  • КУЛТУРА, ФЕМ 101
Сите за МКЦ: Движење кое почна со дружба
Ваквите пријателства и познанства создаваат чувство на заедништво, а некогаш овие врски може да се претворат во политички движења.
  • Од Елена Гаговска
  • МОЕ ТЕЛО, ФЕМ 101
Дејтинг мен 
Решив да започнам со користење на дејтинг апликации и, реално, немав поим што правам. 
  • Од Тимот на Медуза
  • МОЕ ТЕЛО, ФЕМ 101
Нов недискриминирачки закон за потпомогнато оплодување во Малта – Каде сме ние по ова прашање?
Во едно демократско општество кое се стреми кон целосна еднаквост и недискриминација, постоењето на вакви закони кои поставуваат дискриминирачки услови и кои некого исклучуваат од остварување на право е поразително и ја отсликува итната потреба од измени кон подобри законски решенија.
  • Од Јована Јовановска
  • ФЕМ 101
Грижа за менталното здравје: Справување со социјална дистанца, карантин и изолација
Неколку совети за како би можеле најдобро да се грижиме за себе и другите во ваквите нестандардни услови.
  • Од Иво Куновски
  • ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Кој навистина се бори за слобода на говор во нашето општество?
Спојлер алерт: не, тоа не се конзервативците
  • Од Нина Раповска
  • ФЕМ 101
8 март – Леб и мир
На Меѓународната социјалистичка женска конференција во 1910 година во Копенхаген, бројни активистки за женски права, помеѓу кои и Клара Цеткин, предложиле да се одбележува меѓународен ден на жената за да се охрабри движењето за женски права и да се изгради поддршка за борбата за универзално право на глас за жените.
  • Од Вилдан Дрпљанин
  • ФЕМ 101
So long 2019!
Со цел да ја затвориме оваа година, прашавме неколку од нашите авторки што е тоа по што ќе ја паметат изминатата година.
  • Од Калиа Димитрова
  • КУЛТУРА, ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Принтот не е мртов
Потрага по еден професионален идентитет.
  • Од Принтот не е мртов
  • КВИР, КУЛТУРА, ФЕМ 101
Гордост
Пишува Ирена Цветковиќ
  • Од Тимот на Медуза
  • КВИР, КУЛТУРА, ФЕМ 101
Пркосот на лезбејската утопија
Кон култниот лезбејски филм “Go Fish” (1994)
  • Од Душица Лазова
  • КУЛТУРА, МОЕ ТЕЛО, ФЕМ 101
На сите ни е потребна „Секс едукација“
„Сексуална едукација“ би им ја препорачала на сите, а пред сè на младите кои преку забава ќе научат повеќе за сексот, а ќе откријат и нешто за сопствената сексуалност.
  • Од Билјана Кочоска Танеска
  • КУЛТУРА, ФЕМ 101
Жените знаат многу нешта: Извадок од есеј на Меридел ле Сиер
Извадок од есејот „Минеаполис“ на Меридел ле Сиер во превод од англиски на Дамјана Видическа
  • Од Тимот на Медуза
  • ФЕМ 101
Престанете да го користите феминизмот за да ги продадете вашите производи
Значи - брендови, ако користите феминизам за продажба на вашите производи, еве го мојот совет: надминете ги овие еманципирачки реклами и всушност направете нешто што навистина би помогнало.
  • Од Гала Насева
  • ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Друг поредок е можен: кон интеркултурно право (втор дел)
Вториот дел од текстот на Боавентура де Соуза Сантош во кој продлабочува некои од неговите клучни коцепти.
  • Од Вики Младенова
  • ФЕМ 101
За изолацијата и перспективите
Перспективата е новиот ментален простор што треба да го отвориме за да може да ја освоиме слободата. Меѓите да се трансцендираат во просторот на можното, наместо во просторот на физичкото и ограниченото.
  • Од Ана Блажева
  • МОЕ ТЕЛО, ФЕМ 101
Зошто жртвите на сексуално насилство истапуваат “дури” после извесно време?
Она што можеме да го направиме за жртвите на насилство, ако ги познаваме, е да обезбедиме безусловна емпатија и поддршка откако ќе ни се доверат
  • Од Лени Фрчкоска
  • МОЕ ТЕЛО, ФЕМ 101
Пандемија во сенка
Не поминаа ни два месеци откако алармот беше вклучен, за веќе да можеме да ги увидиме иницијалните ефекти и фатални последици кои пандемијата односно изолацијата ги има врз жените во нивните домови.
  • Од Бојана Јовановска
  • КУЛТУРА, ФЕМ 101
Феминизмот во Југославија: Интервју со Софија Лоранд
Разговара Славенка Дракулиќ
  • Од Тимот на Медуза
  • КВИР, ПЛОШТАД, ФЕМ 101
Џудит Батлер: Треба да ја преиспитаме категоријата жена
Авторката на револуционерната книга Gender Trouble вели дека не треба да се изненадуваме кога категоријата жени се проширува и ги вклучува и транс жените.
  • Од Лени Фрчкоска
  • ДИЈАЛОЗИ, КУЛТУРА, МОЕ ТЕЛО
Цели генерации девојки пораснаа заедно со ППЖ: Интервју со Тиииит!Инк
Бидејќи ниеден феминистички настан не може да помине без да биде прославен на Медуза, со четирите Тиииитовки разменивме впечатоци од овогодинешната програма, се потсетивме на другите фестивалски изданија и воздивнавме пред убавината на женското другарство.
  • Од Калиа Димитрова
  • ДИЈАЛОЗИ, КУЛТУРА, ФЕМ 101
Родови перцепции – Нови методи на размислување и визуелизации за родовата репрезентација: Интервју со Кумјана Новакова
На наше огромно задоволство вечерва во Музејот на современата уметност - Скопје во 20:00 часот се отвора изложбата Родови Перцепции | Perceptions Engendered, фокусирана на женската уметност.
  • Од Калиа Димитрова
  • КВИР, ФЕМ 101
За „природата“ на еден политички спор: хетеронормативност, трансродовост и загрозување на правата на жените (Втор дел)
Постојат цел океан на прашања поврзани со родовата трансформација и огромните глобални социјални промени во кои учествуваме и сме сведоци. Каде води сето ова?
  • Од Лени Фрчкоска
  • КВИР, ФЕМ 101
Гордост: некогаш, сега и секогаш 
Од немирите на Стоунвол до Парадата во Скопје.
  • Од Калиа Димитрова
  • КВИР, КУЛТУРА, ФЕМ 101
Митот за геј изобилството: како ТВ индустријата продава современа квир елита
Дали поголемиот диверзитет и вклучувањето на квир ликови во новите верзии на „Озборувачка“ и продолжението на „Сексот и градот“ се знак за напредок или пропаганда за (не)постоењето на современа квир елита?
  • Од Тимот на Медуза

Момент...

No more pages to load

1 2 … 16 Next »

Категории

ФЕМ 101
КУЛТУРА
МОЕ ТЕЛО
КВИР
ДИЈАЛОЗИ

Корисни линкови

ЗА НАС
КОНТАКТ
БЕСПЛАТНА ПРАВНА ПОМОШ

Copyright © Медуза 2023 | Developed by MASIVA

Scroll to Top
  • ФЕМ 101
  • ПЛОШТАД
  • КУЛТУРА
  • МОЕ ТЕЛО
  • КВИР
  • ДИЈАЛОЗИ
  • ЗБОР
  • ПЕСНА
  • MЕДУЗА TV
  • ЗА НАС
  • КОНТАКТ
Menu
  • ФЕМ 101
  • ПЛОШТАД
  • КУЛТУРА
  • МОЕ ТЕЛО
  • КВИР
  • ДИЈАЛОЗИ
  • ЗБОР
  • ПЕСНА
  • MЕДУЗА TV
  • ЗА НАС
  • КОНТАКТ
Facebook-f Instagram